WWW.RUS-TOYS.RU
НЕЗАВИСИМЫЙ БИЗНЕС ПОРТАЛ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ,
ПРОДАВЦОВ И ПОКУПАТЕЛЕЙ ДЕТСКИХ ИГРУШЕК
Производители игрушек

Новости, обзоры по игрушкам и играм

Версия для печати Версия для печати

Проблемы веса – это не шутка

Оценить







В связи с широким распространением фастфудов, вопрос веса имеет очень актуальное значение. И поэтому, родительские страхи по поводу лишнего веса или его нехватки, вполне обоснованы. В реальности, и ожирение и серьёзная потеря веса представляет серьёзный риск для растущих детей. Это только в мультфильмах, сказочный персонаж «Карлсон», выглядит довольным и счастливым, а домоправительница порхает как бабочка.

В действительности же, показатели избыточного веса и ожирения на подъеме: за последние 30 лет более чем втрое увеличились случаи детского ожирения, а с другой стороны всё больше и больше детей и подростков болеют анорексией и булимией. Кроме того, сейчас эти нарушения обнаруживают у детей более младшего возраста, чем это было пару десятков лет назад. А причина лежит на поверхности: раньше дети были более подвижны, бегали, прыгали, скакали, играли куклами, машинками, строили домики для кукол и всё это на улице на чистом воздухе. Сейчас, ребятня, конечно, тоже играет игрушками: у них есть и мягкая игрушка - мишка в одежде "Кроха", и кукла Анюта, сделанная своими руками, и кукольная белая овечка. Только вот разница в том, что нынче компьютерный век на дворе и больше времени ребята проводят за просмотром телевизора, у компьютера и всё это в помещении, а не на открытом воздухе.

Но не стоит отчаиваться, вы можете защитить своего ребёнка от опасности ожирения. Ведь никто - ни лечащий врач, не учитель физкультуры, ни даже сам ребёнок не в состоянии контролировать то, что он ест и как проводит своё время, так, как это можете делать вы. Чтобы помочь ребёнку избежать чрезмерного увеличения веса, нужно помочь ему сохранить здоровую диету и активный образ жизни - подымайте свою семью с дивана, выходите на улицу, занимайтесь спортом, бегайте, прыгайте - двигайтесь. Активно используйте природную энергию вашего ребёнка – ходите в поход, играйте в футбол или просто побегайте наперегонки.

Постарайтесь развить в ваших детях здоровое отношение к пище. Ограничивайте сладости, в том числе и соки, а также жирные продукты, взамен предлагайте ребёнку много свежих фруктов и овощей. Прибегайте к маленьким хитростям – пусть кукольная Моргана - фея солнца и света, «рассказывает» ребёнку о пользе здоровой пищи и свежего воздуха.

Ведущие педиатры советуют держать конфеты и нездоровую пищу в минимуме, если этой еды в доме много, она будет источником соблазна, ведь бесполезно ждать от ребёнка сознательного и безоговорочного поглощения одной овсянки. Объясняйте детям, что дело не в лишнем весе или худобе, а в том, что важно иметь здоровое тело, а это значит сделать правильный выбор в продуктах питания и урегулировать физические нагрузки.

Вы должны, также, следить за поведением вашего ребёнка, дети, у которых развивается анорексия, становятся более скрытыми и одинокими, часто скрывающие свой вес под широкой одеждой. Помните, что ранняя диагностика этого заболевания - залог успешного лечения, и в случае необходимости, обращайтесь за консультацией к врачам терапевту и диетологу.

Дорогие родители страх ещё никому не сослужил доброй службы, если вы видите что с вашим ребёнком что-то не в порядке - меньше переживайте, а больше действуйте!

Есть вопросы?

Вы можете задать нам вопрос(ы) с помощью следующей формы.

Имя:

Email

Пожалуйста, сформулируйте Ваши вопросы относительно Проблемы веса – это не шутка:


Введите число, изображенное на рисунке
code



Это интересно
Полезные материалы
© 2002-2012 При использовании любой информации с этого сайта ссылка на www.rus-toys.ru обязательна.
Замечания и предложения направлять
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика